Heute möchten wir eine Doktorarbeit vorstellen, die zeigt, dass Klangmassage bei chronischen Schlafstörungen ein hilfreiches Angebot sein kann. Diese Untersuchung von Clair Rull zeigt auf, dass bereits drei Klangmassagen positive Auswirkungen auf die Schlafqualität, das Angstniveau und die Depressionen von Patienten mit chronischen Schlafstörungen haben.
Aus der Praxis wissen wir schon längst, Klangmassagen und Klangübungen können effektiv helfen, Stress abzubauen. Damit können sie auch eine ideales Angebot für Menschen mit chronischen Schlafstörungen sein. Dass Klangmassagen bei Schlafstörungen positive Auswirkungen haben, hat Clair Rull aus Frankreich in ihrer Doktorarbeit aufgezeigt, die sie kürzlich an der Medizinischen Fakultät von Montpellier/Frankreich vorstellte.
Hierzu erhalten 29 Patienten jeweils drei Klangmassagen im wöchentlichen Abstand. Die Datenerhebung erfolgt im Rahmen von Interviews vor der ersten Klangmassage (Tag 0) und nach der dritten (Tag 21) sowie einen weiteren Monat nach der Intervention (Tag 42) mittels validierter Fragebögen.
Von den ursprünglich 29 Probanden lagen am Ende der Untersuchung von 22 die vollständigen Datensätze zur Auswertung vor. Zwischen Tag 0 und Tag 42 wurden signifikante Rückgänge des Index für den Schweregrad der Schlaflosigkeit (Rückgang um 10,3 Punkte, p<0,001) des Angstniveaus, der Depression und der Tagesschläfrigkeit beobachtet (p<0,001). Diese Werte waren ab Tag 14 signifikant und verbesserten sich zwischen Tag 14 und Tag 42 weiter. 4 von 6 Patienten, die bei der Aufnahme Schlafmittel einnahmen, reduzierten oder beendeten die Einnahme. 2 von 4 Patienten setzten die Einnahme von Anxiolytika ab.
Clair Rull kommt zu folgender Schlussfolgerung: Die Peter Hess®-Klangmassage hat positive Auswirkungen auf Schlaf, Angstzustände und Depressionen. Das niedrige Evidenzniveau dieser Studie erlaubt es nicht, die Wirksamkeit der Methode zu bestätigen, ermutigt aber zu weiteren Arbeiten, zumal keine Nebenwirkungen festgestellt wurden.
*https://www.fachverband-klang.de/klangmassage-bei-chronischen-schlafstoerungen%ef%bf%bc/
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